Den ganzen Tag über ist der moderne Mensch von Geräuschen umgeben. Das verursacht Stress. Musik übt eine entspannende Wirkung auf viele. Die kurzen ruhigen Intervalle zwischen der Musik haben eine beruhigende Wirkung. Das heisst, die Stilrichtung hat keinen Einfluss auf die Herzfrequenz oder den Blutdruck. Es sind die Pausen, die zählen! Doch noch besser als Mozart oder Robbie Williams ist die Stille. Mein Tip für heute: machen Sie eine Pause! Gehen Sie raus und geniessen Sie die Stille.
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